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飽和脂肪對人體有害嗎

知識 更新时间:2024-12-29 17:55:17

  飽和脂肪對人體是有傷害的,最大的危害就是食多了易肥胖,高血脂。飽和脂肪是食物中兩種主要脂肪類型的其中一種,飽和脂肪是一種自然脂肪,最常見于動物食品中,常見的動物油(成固态的油脂)就是,遇冷會變凝固。

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