趙孟頫（1254—1322），字子昂，号松雪，松雪道人，又号水精宮道人、鷗波，中年曾作孟俯，漢族，吳興（今浙江湖州）人。元代著名畫家，楷書四大家（歐陽詢、顔真卿、柳公權、趙孟頫）之一。趙孟頫博學多才，能詩善文，懂經濟，工書法，精繪藝，擅金石，通律呂，解鑒賞。特别是書法和繪畫成就最高，開創元代新畫風，被稱為“元人冠冕”。他也善篆、隸、真、行、草書，尤以楷、行書著稱于世。

　趙孟頫的妻子管道升也是著名書畫家，在古代女書法家中地位僅次于王羲之老師衛夫人。管道升，字仲姬，一字瑤姬，江蘇青浦（今屬上海）人。南宋景定三年（1262年）生。幼習書畫，笃信佛法。曾手書《金剛經》數十卷，贈名山寺。嫁元代吳興書畫名家趙孟頫為妻，封吳興郡夫人，世稱管夫人。管道升所寫行楷與趙孟頫頗相似，所書《璇玑圖詩》筆法工絕。精于詩。尤擅畫墨竹梅蘭。晴竹新篁，為其首創。元延佑六年（1319年）卒。存世的《水竹圖》等卷，現藏北京故宮博物院；《竹石圖》1幀，藏台灣故宮博物院。

《膽巴碑》又稱《帝師膽巴碑》，為中國元代書畫家趙孟頫的碑書墨迹。碑稿為紙本，楷書，縱33.6厘米，橫400厘米，内容為記述帝師膽巴生平事迹，是趙孟頫奉元仁宗命書寫的碑文， 《南陽法書表》《式古堂書畫彙考》《壬寅銷夏錄》、《三虞堂書畫目》等書均有著錄。此卷書于延祐三年(1316)，書法點畫顧盼有緻，用筆遒美峻拔，為晚年碑書之筆。

《膽巴碑》，又名《龍興寺碑》，元趙孟頫撰并書于延祜三年(一三一六)，紙本，楷書，一百二十五行，共九百二十三字，現藏故宮博物院。《趙孟頫膽巴碑》是趙孟頫奉元仁宗敕命撰寫的，時年六十三歲，為趙氏晚年楷書的代表作。

《趙孟頫膽巴碑》筆法秀媚，蒼勁渾厚，獨具風格，于規整端嚴處見潇灑，點畫顧盼有緻，用筆沉着峻拔，充分體現了趙氏書法的風韻和神采。雖取法李邕《麓山寺碑》，但又較之舒展放松，去其險佻之勢，化為端莊肅穆、雍容道美之姿。

一、以趙孟頫楷書作品《膽巴碑》為底本，輔助趙孟頫《三門記》，從筆畫開始，一直到偏旁部首，間架結構。由淺入深，讓初學者快速上手。

二、老師在講解趙楷的筆畫等授課内容時，順便分析趙楷跟唐楷不同之處。并适當指出初學者容易出的錯誤。按照這個方法學習楷書，無論是趙體還是其他書體，都容易上手！

三、通過講解與示範，讓零基礎的書法愛好者快速入門，讓有一定基礎者徹底打通楷書、行楷的筆法，能夠自由切換各種用筆法,取長補短，為下一步寫好行書而做好充足的準備。

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