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怎麼提高一千米八百米成績

生活 更新时间:2024-09-16 21:28:18

怎麼提高一千米八百米成績(一個做操不好的人是怎麼成為)1

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看到這個題目,是不是很多人會疑惑?因為廣播體操是屬于大衆化的體育項目大多數人都能做,而運動健将則是身體素質出色才可以,連大衆化的體育項目都完成不好,怎麼可能成為運動健将呢?不過,本人身上還真發生了這樣的事。

本人是一位80後,生于1984年,如今已經快40歲了。我本人在城市裡上學,不過,不論是小學還是初中,我念得都是城市裡的所謂“差學校”,就是很多人口中“教學質量差”的學校。這樣的學校,想靠正常業務能力提升知名度太難了,怎麼辦呢?隻能靠“劍走偏鋒”的辦法了。于是乎,那個年代,搞好“大課間活動”成為了學校提升知名度的代名詞。

什麼是“大課間活動”?我現在也沒搞懂,但是,我當時知道對學生們的要求是“做操得做好,跳集體舞得跳好,體育活動得搞得像樣”。這三項要求,對于普通同學來講好像不困難,不過,對于我來說就出問題了,尤其是做廣播操和跳集體舞,對我來講就成了噩夢了。

剛上小學一年級時,我們就開始學做廣播操。那時,我在班裡學習很不錯,是前幾名,班主任老師也很器重我。不過,後面我的表現就會令她“看不懂”了。

小學一年級下學期的一天,我們全班在學校操場上的一個角落裡,在體育老師的教授下學習廣播體操。她上面教,我們跟着學,教了一段時間,我們有的同學都會了,而我是怎麼都不熟練,動作都不連貫,尤其到跳躍運動時,我都不知道該怎麼跳了。最後,班主任老師不得不把我們班這些“做操太差”的同學們單獨留下練習,班主任老師一看,這些“做操太差”的同學,除了我之外,其它基本都是班級裡的“問題學生”,不是“學習不咋地”的就是“調皮搗蛋”的,她是怎麼也沒想到我連個“廣播體操”都做不好,而且,因為這事,我和這幫所謂的“差生”都混到一起了。

練了一下午,我們這幫學生還是不熟練,動作還是不規範,怎麼辦?該怎麼辦就怎麼辦,以後慢慢熟悉吧,挨訓挨罵都是難免的。

就這樣,跟着混,我混到了小學五年級,班主任也換了。不過,因為我在班級裡學習成績不錯,而且,還聽話,從不調皮搗蛋,就算是一個男同學,班主任老師也挺器重我的。但是,做操不好這個問題依然沒改變。

到了小學五年級,學校對大課間項目要求更嚴了,做操動作要規範,要熟練,動作要齊,集體舞跳得也要齊,動作要熟練,要規範。這個對于普通同學很容易的要求,對我來講成了高難度級别,我再次因為做操不好成為了被班主任老師“點名”的對象,甚至,有一次,在練完廣播操之後,班主任老師讓我在講台前,當着全班同學的面,在我們班一名做操非常熟練的女同學的指導下跟着做,但是,我依然做得不熟練。那時的我還很要臉,當時就感覺在同學們面前擡不起頭來了,就差要哭出鼻子來了,不過,沒辦法,隻能忍着。

做操不好隻是我的問題之一,還有跳集體舞,我更差勁了。我們家可能是家教如此,隻喜歡看書,對任何舞蹈都沒有興趣,家族裡也沒有有舞蹈此天賦的親戚,我骨子裡更視跳舞為“不正經”,因此,我跳舞,不管是什麼舞,對我來講就跟“要命”一樣。所以,小學五年級時,學校組織大課間活動,有集體舞項目,我學得那叫一個遭罪。甚至連體育老師檢查我們班跳集體舞的效果時,直接說出了“除了那名同學跳得不好,其它同學跳得都不錯”這樣的點評。

看來,像我這樣的學生不管學習多好,這個大課間項目就是“玩不明白”了,于是乎,學校隻能對我們這些學生“特殊照顧”了,隻要上級領導來檢查本校的“大課間活動”或者進行“大課間活動”的彩排,我們這些做廣播操和跳集體舞差的就不要參加了,留在教室裡做題。那時,留在教室裡做題的我真的有一種失落感。

不過這種失落感也不全是“壞事”。上級領導檢查我們學校大課間活動趕上周六了,那些參加大課間活動的學生們周六也得去學校,而我這樣的反而“因禍得福”,在家休息,而且,也沒什麼作業。

除此之外,我做操和跳集體舞的失敗也随着我在其它運動項目上的優異表現而“煙消雲散”。

小學五年級,我在我們班體育課的多個測試項目上“大放異彩”,立定跳遠測試,體育老師用粉筆畫的線最多也就兩米二,我當時一跳就超過他畫得最遠的那條線了,這個成績,必須優秀了。還有五十米跑,我的成績竟然也是全班前幾名。而最令我感到難忘的是那年校運動會,我拿了一個跳遠項目的“年級第二”,雖然看起來一般,但是,這個成績卻成了當年我們班體育運動會項目上的“最好成績”了。而且,我這個成績甚至超越了我們班那些在“校運動隊”的運動健将們。要知道,我這個第二名下面的第三名也是我們班的同學,而且,這小子是我們班同學公認的運動健将,學習不咋地,體育挺厲害。他在跳遠上都沒比過我,可見我當時跳遠有多猛。就因為這個,我被評選為我們班那年的“體育星”。

那個年代,很多大連的男孩子喜歡踢足球,我也不例外。不過,從那時我就開始守門兒,一直到現在。别看我隻是踢野球的,但是,班級間的比賽,我的表現也不錯,深得同學們的信任。

随着時間的推移,我升入了初中,不過,做操差和跳集體舞差的毛病一如既往地“突出”,不知道是什麼原因,而初中學校一看,也不讓我參加“大課間活動”了,想出的辦法更絕,直接判定我有“心髒病”,不用參加了。其實,我有什麼心髒病?初一時我們班和另一個班級打比賽,我們班6:3赢了,那場比賽,球門就是我守的。還有初二時有一次測試俯卧撐,标準是一分鐘之内,做45個及以上優秀,20個及格,我就能做45個,當時,我們班兩個優秀的,另一個男同學胳膊上肌肉很發達,而我卻不是那種類型,我當時不論是大臂還是小臂的肌肉都屬于很普通的那種類型。看了以上的表現,你還覺得我是心髒病麼?

後來,我考上了市級重點高中,不過,小學和初中在做操和跳集體舞方面的“心魔”沒有散去,我當時一度也想着不參加高中的課間操活動,怕給學校丢人,多虧班主任老師給了我信心,再加上高中學校的重點不放在這裡,因此,我也沒覺得有啥心理負擔。而且,高中同學都知道我踢球守門水平不錯,多次比賽都讓我去參加。一個做操和跳舞不好的人,踢球守門水平不錯,是不是有點兒怪異?

上大學後,我沒有這方面的擔憂。大學時,除了踢足球,我還開始練習打籃球,不過,那時我不敢控球,基本就是利用自己的身高在内線“瞎攪和”,我也沒啥“腳步”,就是多蹦跶,多搶闆兒,多封蓋。

後來工作了,連單位同事都知道我守門兒不錯,踢球總帶着我,正當我以為我這個問題“不是問題”時,問題又出現了。作為新來的職工,車間開聯歡會,聯歡會的導演之一,也就是舞蹈編輯想看看我的舞蹈腳步怎麼樣。那還用說麼?我必然是一塌糊塗,什麼“慢三”什麼“快四”,我都不敢邁步,因為我總感覺我的節奏跟不上對方,如果我一邁步,保準我44碼的大鞋一腳踏到對方腳上。但是,還真有新人舞蹈跳得好,于是乎,人家就選上去跳舞了,我就隻能當觀衆了。

後來,我們家親戚有人知道我這個事,就說我是“小腦不發達,協調能力差”。也許他說得有道理,但是,又能怎樣?大連業餘足球隊我也參加過,還幫着守門兒,連隊長都挺滿意的,我就更滿意了,畢竟,我沒有經受過任何足球方面的專業訓練,能達到這個程度都很不錯了。

怎麼樣?這就是做操不好的人,但是,其它項目卻不差,甚至有些優秀,奇怪不?

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