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生菜花好吃嗎

知識 更新时间:2024-08-04 06:16:22

  具體口感因人而異。

  菜花,又稱花椰菜、花菜或椰菜花,是一種十字花科蔬菜,為甘藍的變種。菜花的頭部為白色花序,與西蘭花的頭部類似。菜花富含維生素B群、C群。這些成分屬于水溶性,易受熱分解而流失,所以煮菜花不宜高溫烹調,也不适合水煮。原地中海沿岸,其産品器官為潔白、短縮、肥嫩的花蕾、花枝、花軸等聚合而成的花球,是一種粗纖維含量少,品質鮮嫩,營養豐富,風味鮮美,人們喜食的蔬菜。

  菜花不建議生吃。菜花因為易生蟲,最好用鹽水浸泡幾分鐘,用開水焯熟再涼拌,不要生吃。食物生着吃,不僅其中的

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