tft每日頭條

 > 知識

 > 紅薯山藥紅蘿蔔雞蛋羹能一起吃嗎

紅薯山藥紅蘿蔔雞蛋羹能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-11-25 20:41:45

  它們之間沒有食物性相沖,相互禁忌食。紅薯、山藥、紅蘿蔔、雞蛋羹同食的功能:潤肺利咽,清熱解毒,健脾益腎,滋脾開胃,潤陰止瀉。

  一、食材:雞蛋羹、雞蛋、紅薯、山藥、胡蘿蔔等。

  二、做法:

  1、紅薯、山藥、胡蘿蔔除皮洗淨切粒塊;

  2、兩隻雞蛋打散,加入150克水攪勻,雞蛋與水比例約1:1、5;

  3、用濾網過濾一下,過濾後的蛋液很細膩,幾乎沒有氣泡;

  4、大火燒鍋中水滾開,将雞蛋液放入鍋中蓋上蓋子大火蒸約15分鐘;

  5、大火燒鍋中水滾開,将紅薯、山藥、胡蘿蔔粒塊放入鍋中蓋上蓋子大火蒸約10分鐘;

  6、将紅薯、山藥、胡蘿蔔粒塊涼冷,投入打漿機打成漿液備用;

  7、蒸好的雞蛋羹光滑;

  8、将漿液均勻到進雞蛋羹上即可食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved