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太腼腆怎麼辦

知識 更新时间:2025-02-13 15:53:21

  學會釋放自己,跟上時代的步伐。如何釋放自己呢?你要抛棄那些封建教條和代辦的古訓,要做超脫的一代,成為一個灑脫的人。

  自我鼓勵。在人前如何釋放自己呢?隻要多個自己壯膽,多給自己鼓勁,随時注意調整好自己的情緒,腼腆就會被制服。

  改變自己一人交談的方式,通常,腼腆的者感覺與人交談十分困難。研究人員已發現,為了使談話不至于中止,他們會用“是的”“我同意”或“多有趣啊”來敷衍。其實,當人際交流受阻時可以問些開放性的問題,輕松随意的話題能夠表達你的友好,也可以将注意力集中在對方,而不是自己身上。

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