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鴨蛋有蛋白質嗎

知識 更新时间:2025-08-13 23:59:20

  鴨蛋有蛋白質,屬于動物性蛋白。動物性蛋白質主要來源于魚蝦、禽肉、畜肉、蛋類及牛奶。一般說來動物性蛋白質大多屬于優質蛋白質,這是因為動物蛋白質含有量多且是人體所必需的氨基酸,在人體内吸收率高其營養價值也高。

  鴨蛋富含的蛋白質成分是比較多的,鴨蛋的營養成分和雞蛋營養成分相類似。蛋白質含量是非常多的,而且鴨蛋也屬于動物類蛋白的一種,身體缺乏蛋白質的話可以多吃一些雞蛋鴨蛋,或者是吃一些瘦肉這樣的食物,都有助于為身體補充蛋白質。而且滋補效果是非常好的,很容易被身體消化吸收。

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