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夏天很熱為什麼皮膚卻是冰涼的

知識 更新时间:2025-04-05 11:43:57

  身體發涼,夏天出現這樣的情況,多半是體寒,末梢神經弱造成的,由體質和生活習慣的交錯而引起的,建議多運動,預治體寒小帖士:

  (1)多吃北方水果少吃南方水果産于南方的水果往往比北方的水果更“寒”,也更容易造成體寒。比如,香蕉與蘋果相比,香蕉更容易令身體感到寒冷,所以,體寒者應在選擇水果時,以北方水果為好。

  (2)DIY夏日“生姜紅茶”,“生姜紅茶”兼備利尿作用及溫熱身體效果,養成每天飲用3—5杯的習慣,身體越來越熱,越來越光滑。

  制作方法:切細的生姜放入紅茶中,然後用黑砂糖或者蜂蜜來增加甜味即可。如果時間不充裕,紅茶包及管狀的生姜産品也可以。将切片的生姜放入水中并煮沸,再加入紅茶包也可以,感覺體寒的時候在微波爐中加熱一下就行。白砂糖容易讓身體感覺寒冷,所以最好不用。

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