造成肌膚松弛很重要的原因是膠原蛋白和彈力纖維蛋白的不足,要避免松弛的産生就要适時的補充這些物質,而且不僅在臉上,在脖子和手上也要保養,否則這也是會洩露你年齡的地方哦。維生素C 它和膠原蛋白的生長有着很密切的關系,缺乏維生素C會使皮膚松弛,失去彈性和光澤。維生素C可以防止膽固醇的氧化延緩衰老,在平時食物中多吃石榴、奇異果、花椰菜、綠豆芽、柑橘、青椒等含有維生素C的食品是很有幫助的。
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