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打乒乓球的好處及作用

知識 更新时间:2024-11-13 05:32:43

  打乒乓球的作用:

  1、提供了一個減壓的途徑,學習還是工作,每天都或多或少有點壓抑,打球時可以放松。

  2、鍛煉心智,打乒乓球時腦力和體力可以很好的協調。

  3、鍛煉耐力和最佳用力。

  4、鍛煉反應力和有利于睡眠。

  5、有機會與更多人接觸,鍛煉溝通能力。

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