吃胡蘿蔔是有預防效果的,老花眼,是随着年齡的增長,眼睛在近距離發生視覺不清的一種老化現象。預防老花眼,要在日常飲食中注意食物的合理搭配,多攝入富含維生素A、B的食物,如豆制品、動物内髒、蛋類、綠葉蔬菜、胡蘿蔔等外,還要忌煙酒,少吃辛辣食品。
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