鞋底外側磨損:高弓足/O型腿
鞋子的磨損重心應該在腳跟中間,并可從鞋跟外側看出約4度的傾斜,但如果傾斜大于4度,就說明腳跟外側受力過多,這種情況通常由于高弓足讓體重過多傾向于腳外側,造成鞋外側磨損突出。
其實這種走路方式容易導緻關節扭傷和損傷,長期的受力不均也會導緻膝蓋外軟骨的磨損,引發關節炎。這種方式也會給髋骨施壓,導緻坐立時骨骼的長久疼痛。
建議:咨詢足科或骨科醫生進行步态練習,養成正确的走路姿勢,進而讓骨骼結構得到糾正。
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