多吃南瓜不會長胖。南瓜很早就傳入我國,被廣泛栽種和食用,因此有“中國南瓜”之說,具有還有一定的食療價值。南瓜中含有豐富的微量元素钴和果膠,多吃南瓜有助于防治糖尿病,可延緩腸道對糖和脂質吸收。糖分和脂質的減緩吸收有助于減少人體對能量的吸收,因此,多吃南瓜不會令人長胖,相反還會起到減肥的效果。
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