這兩者相互依存,與人類的生活息息相關。要注意飲食衛生。民以食為天,食是生活中不可缺少的一部門。
1、在路邊、大街上、冷巷中,那些小攤小販們賣的油炸的油餅、臭豆腐之類的食物,這些沒有衛生保障,那些油被重複使用,裡面有很多的有毒的物質,人們吃了很輕易生病或者食品中毒。另外,飲食要講究公道搭配,多吃生果、蔬菜、多增補維生素,這樣對身體健康大有好處。
2、注意個人衛生和習慣,以保障自己的身體健康。好比,要保持個人清潔衛生,衣服要勤洗衣服,陽光充足的時候要曬一下被子,平時要勤洗澡,勤剪指甲;飯前要洗手,飯後要漱口;常常要打掃房間;這些講究衛生的行為習慣能使人們有效地抵禦病毒侵害。
3、留意公共場所的衛生。衛生與健康是緊密相連的。公共場所的衛生更為重要,在公共場所不講衛生,不但影響自己的健康,而且還會影響到别人的健康。
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