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食用砂鍋粥的好處

知識 更新时间:2025-03-04 13:55:49

  食用砂鍋粥的好處如下。

  容易消化白米熬煮溫度超過60攝氏度就會産生糊化作用,熬煮軟熟的稀飯入口即化,下肚後容易消化。增強食欲,補充體力生病時食欲不振,清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物。預防感冒,可以幫助保暖,增加身體禦寒能力,能預防受寒感冒。延年益壽。

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