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金桔是發物嗎

知識 更新时间:2025-05-17 09:33:12

  不是。發物是一種中醫概念,中醫認為一些營養豐富,具有刺激性氣味,并且容易誘發某些疾病又或可以加重某些疾病的食物則稱為發物,常見的發物有:竹筍、羊肉、狗肉、公雞、鯉魚等,而根據發物的定義來看,金桔并不屬于發物,可以放心食用,而且金桔中還含有豐富的維生素C、礦物元素、碳水化合物等,可以幫助補充身體所需的一些營養元素,對身體健康有一定的好處。

  屬于發物的食品:

  1、蔬菜類:香椿頭、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹筍、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等。

  2、水果類:桃子、銀杏、芒果、杏子、李子、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等瓜果;有蔥、椒、姜、蒜之類辛辣刺激性調味食品。

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