頭發塗一些增長素有利于頭發的生長,同時也可以多吃富含蛋白質的食物,補充優質蛋白,以及多吃新鮮的蔬菜和水果,補充體内的維生素和微量元素,同時不要吃高油脂食物,一定要戒煙戒酒戒槟榔,養成合理的生活習慣和飲食習慣,也可以經常按摩頭發,拉了頭發促進血液循環,增加頭發的生長。
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