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吃猕猴桃能吃黃桃嗎

知識 更新时间:2024-09-04 07:20:17

  吃猕猴桃能吃黃桃,兩者不相克,一起食用還可補充身體的營養需求。猕猴桃是一種營養價值豐富的水果,含有豐富的維生素C、鉀、鈣、以及胡蘿蔔素等豐富的維生素,具有清理腸胃、抗衰老、調節血液循環,預防心腦血管疾病等功能。由于猕猴桃具有多重功效和作用,被人們稱為“果中之王”。桃子果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)及大量的水分,這些成分能補充人體的營養所需。此外,桃子中含有較多的鉀,而鈉含量較少,因此适合水腫病人和缺鐵性貧血患者食用。

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