這個反應一般來說在三四個月的時候就會減輕,不過有的人反應比較重,可能整個孕期都有這種情況。
妊娠期間注意的問題:
1、睡眠:每天不少于8小時,中午應有1小時的休息。室内應保持空氣新鮮、流通。
2、衣着:要寬大,注意保暖,不宜穿高跟鞋,不宜用窄緊的襪帶和褲帶,以免影響血液循環和胎兒發育。
3、運動:要有适度的體操和散步,避免劇烈運動。妊娠期仍可參加一般的勞動,後期避免腹部受擠。
4、清潔:要經常洗澡,勤洗外陰,勤換内衣。
5、大便:由于腸蠕動減弱,易發生便秘,必須多飲水,多吃蔬菜和水果。養成定時排便的習慣。便秘隻能用緩瀉劑,以免引起子宮收縮。
6、用藥:很多藥物均可通過胎盤而進入胎兒體内。特别是孕早期,緻畸率較高,用藥必須慎重。正确的作法是在醫生指導下根據病情合理用藥。
7、心理:妊娠中母親精神狀況,直接影響胎兒的發育,所以要保持心情舒暢,不激動,不惱怒,生活規律、恬靜。
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