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健身完可以喝可樂嗎

知識 更新时间:2024-08-04 00:10:28

1、可樂中含有二氧化碳,會影響消化系統,可能引發胃腸脹氣、腹痛等問題;

2、經過一定量的運動後,會感受到身體疲勞和酸痛,那是因為在運動中機體産生了酸性物質,而酸性物質堆積會導緻身體疲勞。此時,如果再給身體補充含有磷酸的可樂,就會增加身體的疲勞程度,使體内的酸堿度得不到中和,疲勞也不容易恢複。

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