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懷孕初期能吃燕窩嗎

生活 更新时间:2024-07-24 21:17:03

用量燕窩講究少食多餐,保持定期進食,建議幹貨燕窩成人每次食用3-5克,兒童每次食用2-3克。

想要效果好,燕窩的最佳食用周期為早晚各一次,如果經濟條件不允許可以每天一次,或隔天一次,連續食用三個月,效果才會比較明顯。

忌食燕窩配食講究“以清配清,以柔配柔”。一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物,不抽或少抽煙。

燕窩的禁忌

1、感冒不适合食用

感冒還有有腸胃不适的是不适合當天食用燕窩的,這是因為燕窩的營養成分過高,同時燕窩也不是非常好吸收。如果每天吃太多還有腸胃狀态不好的時候食用,營養基本全部流失。

2、剛剛手術後不适合食用

剛手術之後的朋友是不适合立馬食用燕窩來滋補,這是因為燕窩營養非常高,剛剛手術過後吃燕窩會引起傷口發炎。傷口如果發炎,處理不當以及自身抗性太差很容易引起其他疾病。手術後,傷口痊愈後用燕窩滋補比較好。

結語:通過上文的介紹,相信大家都對燕窩的功效與作用禁忌有了一定的認識,希望大家在食用燕窩的時候注意燕窩的正确使用,否則燕窩的營養流失了,滋補也沒有太大功效。

懷孕初期能吃燕窩嗎(燕窩的注意事項)1

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