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吃鳳梨有什麼好處

知識 更新时间:2024-07-20 09:27:20

  吃鳳梨有這些好處:

  1、鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質,它能分解蛋白質。

  2、鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,适當食用對腎炎,高血壓病患者有益。

  3、鳳梨性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

  4、 鳳梨營養豐富,其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等,尤其以維生素C含量最高。

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