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山藥加白糖好嗎

知識 更新时间:2024-12-26 09:58:26

  主料:鐵棍山藥。

  輔料:白糖。

  耗時:半小時。

  功效:富含碳水化合物。

  具體步驟如下:

  1、 把山藥洗幹淨,但不要去皮。不去皮是為了保存在蒸的過程中山藥的營養成分切成均勻的段。

  2、 上蒸鍋30分鐘,山藥必須25分鐘以上才能真正的把山藥汁蒸出來。

  3、 30分鐘後,取出,去皮,切條。

  4、 最後裝盤,撒上适量的白糖。

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