tft每日頭條

 > 知識

 > 去眼袋刮痧手法

去眼袋刮痧手法

知識 更新时间:2025-01-24 22:42:43

  1、将雙手捂熱,或者相互搓熱,然後将手按在雙眼處,按一會兒,放下;再按一會兒,再放下。整個過程連續按上20-30次,這樣促進眼部的血液循環,緩解了眼部的疲勞,利于消除眼袋。

  2、将手指甲剪盡,用無名指的指肚輕輕地拍打眼袋處,每隻每次拍個1分鐘,拍時可塗點眼霜眼睛周圍有很多穴位,四白、承泣、瞳子髎、晴明穴、朱攢竹穴、魚腰穴,打通這些穴位,

  3、用無名指輕輕地按柔四白穴、承泣穴,這兩個穴位剛好在眼袋這邊,可以一上一下地點按,也可輕輕地打轉按摩。

  4、用手指的關節輕輕地刮拭眉毛處,從内而外,在眉毛處有攢竹穴、魚腰穴、絲空穴,輕輕地一刮拭,就将這幾個穴位全都按摩到了。

  5、有眼袋說明脾虛,有黑眼圈說明腎虛,所以除了按摩眼部的穴位外,還要補脾補腎,補脾的方法也有不少,可吃點山藥薏米芡實粉,還可按摩脾經,特别是太白穴。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved