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經期後幾天護膚好

知識 更新时间:2024-11-25 21:36:17

  1、經期後6-12天護膚好 。多休息與補充鐵質:多休息,保證足夠睡眠。多吃菠菜、維生素B群或大豆等含植物雌激素食用品改善膚質,削減油膩食用品。

  2、注意防曬,少化妝:經期期間易出現長斑問題,要注意防曬,用含二氧化钛等成分的低敏物理性防曬品。最好避免上妝,若需化妝以淡妝為宜。

  3、點穴排毒最佳時期:月經期期間新陳代謝加快,是體内排毒的最理想時機。運用按摩手法可以進行排毒,按壓湧泉穴和足三裡都可以促進排毒。

  4、做補水面膜,可以達到事半功倍效果 經期間,體内荷爾蒙水平快速上升,皮膚變得細膩、光滑,甜桦毛孔也會縮小甚至消失。這時為皮膚補充足量水分,那水分子在真皮層的駐留時間會比平時大大增加,補水達到事半功倍的效果。

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