跆拳道腰帶顔色代表練習者的水平:
1、白帶:練習者沒有任何跆拳道知識和基礎,從零開始;
2、白黃帶:練習者經過一段時間的訓練,已經了解跆拳道的基本知識并學會一些基本技術;
3、 黃帶:在此階段要打好基礎;
4、黃綠帶:介于黃帶與綠帶之間的水平,練習者的技術在不斷上升;
5、綠帶:跆拳道技術在不斷完善;
6、綠藍帶:由綠帶向藍帶的過渡帶;
7、藍帶:練習者的跆拳道技術逐漸成熟,練習跆拳道已經完全入門;
8、藍紅帶:練習者的水平介于藍帶與紅帶之間;
9、紅帶:紅色是危險、警戒的顔色,練習者已經具備相當的攻擊能力;
10、紅黑帶:練習者已修完從10級至1級的全部課程;
11、黑帶:黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練,其技術動作與思想修為均已相當成熟。
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