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經期減肥不瘦胸,兩款食譜配合吃

知識 更新时间:2025-02-05 01:25:10

  米醋生姜炖木瓜 這個搭配可以調整腸胃功能,不僅能夠瘦身,還能豐胸,幫你打造前凸後翹的曲線。材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。做法:将生姜洗淨切小片,木瓜切塊。然後将木瓜、生姜和米醋一起放入鍋内,用文火炖熟即可。豐胸吃法:平時每周可以吃2-3次。月經來的1-2或者第11-13天可以加大力度。TIPS:米醋不能與味精一起吃,否則可能會出現中毒的現象。

  豐胸減肥食譜材料 木瓜:木瓜中的醇素能消化蛋白質,有利于人體對食物進行消化和吸收,因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解為脂肪酸,并且對對乳腺發育很有幫助。想要豐胸用青木瓜的效果最好。姜:生姜具有解毒殺菌的作用,生姜中的姜辣素能抗衰老,生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮,促進血液循環,振奮胃功能,達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動,從而幫助消化。

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