1、吃海參可以補充的物質:體内的碘元素,因為海參作為海産品,其中含有的碘比較豐富,對促進甲狀腺素的合成作用會非常明顯。
2、蛋白質,因為海參含有豐富的蛋白質和氨基酸,能為機體補充非常好的優質蛋白質。
3、從中醫食療的角度上講可以補腎、補肺,因為中醫食療認為海參入腎經和肺經,因此适當食用海參對腎髒和肺有很好的滋補作用。
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