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如何擲鉛球

娛樂 更新时间:2024-12-24 07:31:17

  1、鉛球的正确放位是在鎖骨内端上方,緊貼頸部。

  2、出手時出手角應保持在35°~45°之間,頭向上看。

  3、持球的正确動作是五指自然分開,将球放在食指、中指、無名指的指根處。拇指和小拇指貼在球的兩側。

  4、扔鉛球的完整技術是一種有美感的連續性動作,隻有整個動作合理,協調、連貫的完成才會取得理想成績。

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