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為什麼練腹肌會一塊大一塊小

知識 更新时间:2024-11-23 12:29:23

  腹肌大小不一樣是天生的,說可以糾正的都是假的。腹肌其實是一塊完整的肌肉,腹部上的腱劃決定了腹肌的分塊,腱劃就是讓腹肌看起來一塊一塊的很重要的原因。

  所以有的人有八塊腹肌有的六塊,有的對稱有的不對稱,其實那些著名的演員或健美運動員的腹肌也往往都是不對稱的,所以平時隻要注意鍛煉動作标準就足夠了,也不需要特别的鍛煉動作去糾正腹肌的不對稱。

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