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适合老年人的營養品

知識 更新时间:2025-02-22 06:17:05

  西洋參是所有人參中對于老年人而言相對平和的一種人參,它能益氣養陰,清火生津。

  茯苓能健脾補氣,甯心安神,适合所有老年人吃。

  枸杞具有清熱,止咳化痰等功效,不過患高血壓的老年人還是要少吃。

  當歸,适合老年婦女,它是補血良藥,但是有大便稀黃症狀的人最好不要服用。

  冬蟲夏草是可以提高老年人免疫力的良藥,它還可以補肺益腎。

  靈芝有補肝氣,益肺氣,滋腎氣等作用,自古就是延年益壽的佳品,送給父母再好不過了。

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