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睡覺磨牙的治療方法有哪些

知識 更新时间:2025-05-11 03:12:23

  方法一:減輕大腦興奮治療,睡前休息放松、做适當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利于減輕大腦的興奮狀态。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。

  方法二:肌肉松弛療法,颌骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛儀的應用;體療,進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。

  方法三:睡眠中喚醒刺激的治療,通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信号驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法幹擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

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