長時間看書用白熾燈,以15瓦燈泡為宜。
在過強、或過暗燈光下看書,都對眼睛不好。看書時理想的照明如下:
1、台燈位置:在書桌的左前方,以免右手擋住光線。
2、台燈式樣:台燈樣式最好選用光線不直接照射眼睛,并且固定不動的。
3、減少明暗差:在看書時不僅要開台燈,還要打開房間的燈,以減少明暗差對眼睛的不良影響。
4、燈泡要及時更新:台燈及房間的燈,要經常保持清潔。燈泡用的時間過久、發生閃耀或照明降低時,及時更換,以保證足夠的照度。
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