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百合銀耳蓮子羹的做法

知識 更新时间:2025-01-17 14:42:55

  百合銀耳蓮子羹具有:補脾益腎,養心安神,養心安神,潤肺止咳,容養顔,滋陰潤肺等功效。

  普通銀耳泡發(3-4小時),金燕耳銀耳不用泡,準備好備用

  百合、蓮子提前泡好備用

  普通銀耳剪去蒂頭,撕碎備用

  炖盅内加入百合、蓮子、普通銀耳或者金燕耳和清水(注:普通銀耳炖2個小時,金燕耳銀耳炖30分鐘左右)

  加入适量冰糖至冰糖融化後出鍋。

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