百合銀耳蓮子羹具有:補脾益腎,養心安神,養心安神,潤肺止咳,容養顔,滋陰潤肺等功效。
普通銀耳泡發(3-4小時),金燕耳銀耳不用泡,準備好備用
百合、蓮子提前泡好備用
普通銀耳剪去蒂頭,撕碎備用
炖盅内加入百合、蓮子、普通銀耳或者金燕耳和清水(注:普通銀耳炖2個小時,金燕耳銀耳炖30分鐘左右)
加入适量冰糖至冰糖融化後出鍋。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!