人自己不可能控制夢境。夢境中所形成的事件及場景來自于 人們已有的認知以及記憶,這其中記憶所包含的内容有視覺、聽覺、觸覺、感覺。人們夢境中所出現的所有這些元素都是基于記憶基礎的。人在睡眠時,腦細胞也進入放松和休息狀态,但有些腦細胞沒有完全休息,微弱的刺激就會引起他們的活動,從而引發夢境。夢中經常能感覺到一些人清醒時不易感覺到的輕微的生理症狀,是因人睡眠時來自外界的各種客觀事物的刺激相對變小,來自體内的各種客觀事物的刺激相對變強引起的。
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