凍牛奶舒緩日傷皮膚 不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。因此當享受完日光浴後，若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理。首先，以凍牛奶來，然後整張面敷上浸過牛奶的棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎症的産生。

　　牛奶面膜去皺兼 牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚幹燥，并可修補幹紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。

　　防皺面膜 1.牛奶+面粉 方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調至呈糊狀，塗滿臉部，待面膜幹後，以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。此面膜一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。2.牛奶+橄榄油+面粉 方法：取1湯匙牛奶，加數滴橄榄油和少量面粉拌勻，敷在的面上，幹後以溫水清洗。此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。3.牛奶+草莓 方法：将50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗于面部及頸部加以按摩，保留奶液于面頸約15分鐘後清洗。據記載此美容奶液為瑞士古秘方之一，能滋潤，清潔皮膚，具溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。

　　漂白面膜 1.牛奶+雙氧水+面粉+水 方法：将一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙面粉及少許水仔細攪拌均勻，然後用軟刷子塗勻面部，待面膜完全幹後，再以溫水清洗掉。加入制面膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳;敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。2.牛奶敷面可添光澤 面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自制面膜，日常單以牛奶敷面的話，隻要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌膚光澤滑溜。方法：将牛奶倒進潔淨的洗面盆内，然後以薄毛巾敷在臉上;待面上的牛奶完全幹涸，再等數分鐘後以水清洗便可。

　　消眼浮腫 牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用适量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。想方法簡單一點的，可先将兩片化妝棉浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗便可。

　　牛奶浸浴治失眠 喝牛奶能促進睡眠安穩，浸牛奶浴也可以治失眠!由于浸牛奶浴可使身到松弛，加上牛奶香味能安定自律神經，從而發揮促進熟睡之效果，除此之外，據載常浸牛奶浴對于改善多汗症亦具良好的功效呢!方法：将注入浴槽的水溫調至35至40度，然後倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸為準)，攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鐘左右。真是至高無上的享受!入浴完畢後宜及時把水沖掉，清槽，這樣一來，浴槽内便不會留下并非人人喜歡的牛奶味。

　　除蒜臭味 飲完牛奶不漱口，通常會有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜後引起的口臭，方法是含牛奶于口腔中片刻，然後用熱水或凍水漱口，蒜臭味即可祛除。

　　除手油膩 做完廚房工作之後雙手又油又膩時，可利用喝剩的牛奶洗手，這樣，不但可除去油膩，手部肌膚亦得以保養。

　　身體美白換膚護理 步驟 1.沐浴清潔肌膚。2.将鮮牛奶勻以杏的糊漿塗滿全身。3.按摩身體軟化肌膚，務求令牛奶杏蜜發揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。4.經1個小時按摩後，蒸氣，使毛孔擴張發揮深層潔膚作用，同時軟化肌膚及增加血液循環。

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