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新鮮榨菜炒之前沒有用水焯能吃嗎

知識 更新时间:2025-05-17 20:06:03

  腌制榨菜的是優良莖用芥菜,也稱為鮮菜頭,鮮菜頭也可做小菜,配肉炒或做湯 ,更多用于腌制。質地脆嫩,風味鮮美,營養豐富,具有特殊的風味,酸味和鹹鮮味,脆嫩爽口,含豐富的蛋白質,胡蘿蔔素,膳食纖維,礦物質等,以及谷氨酸,天門冬氨酸,丙迄酸等17種遊離氨基酸。榨菜可以用于佐餐,炒菜和做湯;

  材料:榨菜,豬肉,香菜,蔥,色拉油,姜,幹辣椒,生抽,香油,花椒粉;

  做法如下:

  1、将原料洗幹淨準備好,将幹紅辣椒剪成絲狀,香菜梗切成寸段;

  2、将榨菜先切成薄片再切成細絲,用涼水泡5分鐘,然後放入熱水中焯一下撈出,用涼水沖涼後控淨多餘的水分。瘦肉也用同樣的方法切成細絲;

  3、将炒鍋燒熱放油,然後倒入肉絲炒至顔色變白,然後放入蔥姜末和幹辣椒出香味,放入生抽炒勻;

  4、放入榨菜絲炒透 ,放花椒粉和少許鹽調味;

  5、味道調好後放入香菜梗和少許香油炒勻即可。

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