一般來說,下午的體重比上午重兩到三斤,這都是處于一個正常的水平。在減肥的時候,如果想要知道自己的真實體重,起床之後不要喝水,也不要吃東西,這個時候的體重,才最接近于真實的體重。
人們在白天是需要進食的,在吃了東西之後,會在腸胃中進行消化,在消化之後食物會堆積在腸道内,成為糞便,這樣也在一定程度上加重了我們的體重。
在節食的朋友們晚上的體重可能比早上的體重低,因為節食的人一天不吃飯,這種情況在生活中比較常見,如果不吃飯并且還做了大量的消耗運動,這個時候晚上的體重自然是比早上的要低很多。
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