蘑菇的熱量?蘑菇的熱量為20大卡/100g蘑菇是由菌絲體和子實體兩部分組成,菌絲體是營養器官,子實體是繁殖器官蘑菇與植物不同,植物可以進行光合作用,而蘑菇不能蘑菇屬于真菌,又可以分為大型真菌、小型真菌(包括附生真菌),現在小編就來說說關于蘑菇的熱量?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
蘑菇的熱量為20大卡/100g。
蘑菇是由菌絲體和子實體兩部分組成,菌絲體是營養器官,子實體是繁殖器官。蘑菇與植物不同,植物可以進行光合作用,而蘑菇不能。蘑菇屬于真菌,又可以分為大型真菌、小型真菌(包括附生真菌)。
蘑菇廣泛分布于地球各處,在森林落葉地帶最為豐富。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。迄今為止在全世界食用最多的食用蘑菇,學名為雙孢蘑菇,通稱為蘑菇。
蘑菇營養豐富,富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分,是一種高蛋白、低脂肪的營養保健食品。經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。春季養生很适合吃蘑菇補充身體營養。
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