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肌肉自己跳動怎麼回事

知識 更新时间:2024-12-15 03:29:23

  肌肉出現跳動大部分的原因是由于在日常活動中用力過猛、過度勞累,比如登山運動以後、跑步以後,這種劇烈的運動後出現肌肉緊張,過度勞累引發的跳動。

  肌肉跳動也有一部分是由于寒冷的刺激,比如用冷水洗澡或者出汗後吹空調,都會出現肌肉跳動的現象,最好在每次運動完以後,給身體的肌肉進行放松、按摩或者拉伸的方法,這樣是可以有效改善肌肉跳動這個症狀的。

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