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高三成績波動太大

知識 更新时间:2024-11-10 16:46:35

  1、若基礎不紮實,先學習基礎知識,通過做練習題鞏固強化知識體系。

  2、若基礎紮實,成績波動太大時,需要思考每次考試是否細心作答,是否全身心投入。

  3、學會調整心态,舒緩壓力。高三課業繁忙,在學習之餘可以通過跑步、聽音樂等方式緩解焦慮狀态。

  4、認真準備考試。在考試之前要做好充足的準備,同時保證睡眠,以良好的狀态迎接考試。

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