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懷孕嘔吐怎麼辦

知識 更新时间:2024-07-25 03:13:24

  首先妊娠嘔吐又稱惡阻,是指妊娠早期出現的惡心、嘔吐,頭暈厭食,甚或食入即出者。主要是由胃失和降,沖脈之氣上沖所至。有不少人認為,孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐,還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐,而且還會使孕婦缺乏營養供給,對母嬰都不利。

  其次每天起床前先吃點餅幹或面包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸飲料、食用刺激性小、不油膩的食物、充足的睡眠,多注意休息、避免接觸炒菜的油煙、避免食用油炸和辛辣食物、含一塊糖果……即可緩解此症狀。

  最後應該由醫生給予維生素或止吐針,或者食用生姜,研究發現生姜可以幫助緩解孕吐症狀。可以自己試試制作姜茶(一定要事先征詢過醫生的意見):切兩片硬币大小的生姜,然後用開水浸泡5到10分鐘。取出生姜,加入紅糖,蜂蜜或檸檬就可以了

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