多吃黃瓜有很好的利尿作用。因為黃瓜含水量非常高,是所有蔬菜中含水量最高的。能利水消腫,有助于促進血液中尿酸等有害物質的排出。可以做成利尿黃瓜湯。
利尿黃瓜湯做法:1、原料:黃瓜30克,蔫蓄15克,瞿麥10克。2、制作方法:将銳蓄、瞿麥水煎,去渣之後留汁,将藥汁重新煮沸,氽入黃瓜片,加調料,冷卻之後就可以食用。3、功效:清熱利尿。
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