冬至一般在農曆哪一天?來源:開封日報-開封網全媒體記者張仲鵬,下面我們就來聊聊關于冬至一般在農曆哪一天?接下來我們就一起去了解一下吧!
來源:開封日報-開封網
全媒體記者張仲鵬
本周二将迎來冬至節氣,這是二十四節氣中的第22個節氣。冬至日太陽直射南回歸線,北半球晝最短、夜最長。這天過後它将走“回頭路”,太陽直射點開始從南回歸線向北移動,北半球白晝将會逐日增長,因此民間有“吃了冬至飯,一天長一線”的說法。
河南大學文學院教授李國平說,冬至,兼具自然與人文兩大内涵,既是二十四節氣中一個重要節氣,也是中國民間的傳統節日。冬至的“至”并不是到了的意思,而是指極緻、盡頭。古人對冬至的解釋是:陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長之至,故曰冬至。
“小雪封地,大雪封河,冬至進九”的民諺形象地說明了冬至以後的天氣變化。冬至是“數九”的開始,民間也把冬至稱為“交九”,即從冬至這天起,每數9天算一個“九”,9個“九”共81天,之後便進入春天。
吃餃子成為多數人冬至日的習俗。民諺雲:“十月一,冬至到,家家戶戶吃水餃。”這種習俗,相傳是紀念“醫聖”張仲景冬至舍藥留下的。
冬至時節飲食宜多樣,谷、果、肉、蔬合理搭配,适當選用高鈣食品。冬至養生的首要任務就是防寒保暖,飲食上以溫熱為主,少吃寒性食物。此外要适量運動,早睡晚起,勿過度操勞,避免急躁發怒。
冬日晴天的時候要多曬太陽,尤其要多曬背部。中醫認為腹為陰、背為陽,多曬背部能起到壯人陽氣、溫通經脈的效果。
本文來自【開封日報-開封網】,僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布傳播服務。
ID:jrtt
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!