人的恐懼是來自于已知世界的經驗-tft每日頭條

人的恐懼是來自于已知世界的經驗

生活更新时间:2024-09-09 00:24:18

當我們内心充滿恐懼的時候，每走一步都像是在懸崖上走鋼絲，如同活在地獄。

恐懼這個東西其實人人都會有，但有的人内心的恐懼太多，多到已經成為生命無法承受之重。

當生活被恐懼充滿，我們會喪失活力，幾乎感受不到任何快樂，渾身緊繃而又僵硬，甚至是感覺自己一動也不能動，稍微變動一點，内心的恐懼就會化作一個巨獸把自己的力量全部吞沒，又拉回到黑暗裡。

這種恐懼的感覺就像是一顆顆種子種在我們的心裡，不停地生根發芽。我們會擔憂未來的事情會不會朝着我們的想象去發展，也會擔憂各種不可預測的危險或者磨難。

人的恐懼是來自于已知世界的經驗（過多的恐懼是生命不能承受之重）1

而這些擔憂其實就是安裝在我們身上的一個又一個的病毒程序。一些是我們的作為生物的本能，一些是我們在早期的養育過程中被安上的病毒程序，我們承接了很多不屬于我們的恐懼和憂慮。還有就是我們的不安情緒沒有被很好的撫慰，也會化作深深的恐懼。

這種恐懼當你仔細去感受它，可能它就在胸口，嗓子眼，又或者是喉嚨，當我非常恐懼的時候，我能感受到胸口處，像是被一團火焰灼燒着，甚至強烈的時候能清晰地感覺到疼痛。

我們恐懼那些還沒有發生的各種各樣的事情，那種感覺會無比真實，每每觸及就會非常受傷和崩潰，但其事實是，會發生什麼事情我們無法控制。

恐懼它其實是一種非常強大的慣性，在末日還沒到來時就提前把我們帶往地獄，讓我們裹足不前。

我們隻能一次又一次去覺察它，希望有一天能更友好地和它相處，不至于被它吞噬。

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