立春雨水到,早起晚睡覺,應該注意啥
方法/步驟1立春以後氣候仍然幹燥,補充水分也是很必要的。
2宜多食辛溫發散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等。忌辛辣之物。春季陽氣初生,應該吃些辛甘發散之品,不宜吃酸收之味。
3因為酸味入肝,具收斂之性,不利于陽氣的生發和肝氣的疏洩,飲食調養要投髒腑所好。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!