1、木耳菜與豆腐相克,因為二者同吃,會破壞營養素。
2、木耳菜與牛奶也不能同吃,二者搭配會影響鈣吸收。
木耳菜可以和黃瓜一起食用。因為黃瓜和木耳菜都含有降血壓、清熱涼血、利尿、防止便秘等療效,更适宜老年人食用。而且,二者搭配可以減肥塑身。
木耳菜也可以和香菇一起食用。因為香菇可以提高機體免疫功能、降血壓、降血脂、延緩衰老等,與木耳菜一起食用,營養更佳。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!