打七是指在七日之中,除必要的飲食睡眠之外,專心參究或專心持名,是佛教禅宗和淨土宗的主要修行方式,所以又有“打禅七”和“打淨七”之分。
禅宗修行的目的重在直覺參究人性的本源,使禅衆克期取證,因此于每年冬安居時均舉行“打禅七”的修行。“打七”是以七日為一個周期,在七日之中,專心參究,稱為一七,如此直到第七個七日,稱為“七七”。
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