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導緻下巴粉刺的壞習慣有什麼

知識 更新时间:2025-01-31 12:42:06

  1、沒有徹底的洗臉

  對于油性皮膚來說皮脂腺分泌比較旺盛,尤其是T區,一部分人群洗臉時隻是注重于T區的清潔卻沒有重視下巴部位,随便的清洗會導緻大量的污垢堵塞下巴的毛孔,從而引起痘痘和粉刺。盡量選擇溫和的洗面奶來洗臉,并且使用手輕輕地對下巴按摩,能徹底的清除下巴毛孔裡面的污垢,洗臉時盡量選擇37℃的溫水。

  2、身體裡面有太多的毒素

  秋燥會入侵身體,可能會導緻身體上火,導緻人們大便幹結和皮膚幹燥等,身體上會堆積大量的毒素,再加上大量的吃油炸以及辛辣刺激性的食物會讓毒素越來越多,損害了肝髒及腎髒等,從而在皮膚上展現出來,導緻下巴長痘。飲食方面要以清淡為主,多吃應季的蔬菜水果、海帶以及綠豆等來幫助排毒。多吃富含膳食纖維的食物刺激大便的排出。另外每天有30分鐘的時間來跑步或者快步走等,幫助身體排汗。

  3、腎陰虛

  從中醫的角度上來說,腎陰虛的人群上額頭以及下巴容易滋生痤瘡,不容易被清除。此類人群可以在醫生的指導下選擇專門祛痘的護膚産品,盡量選擇含有水楊酸成分的護膚品。

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