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肩膀酸痛是怎麼回事

知識 更新时间:2024-08-14 05:19:48

  第一, 肩膀酸痛可能是經常對着電腦工作引起的,長時間保持同一個坐姿,必定會導緻腰酸背疼,但如果本身電腦放置的位置,桌椅的高低,以及“工作作息”有問題的話,無疑會讓情況變得更糟。

  第二,在操作計算機的過程中所引起的肩膀酸痛,一個重要塬因就是鍵盤太高,按鍵盤時要提起雙臂,令肩膀的肌肉太緊張,造成酸痛。

  第三, 肩膀酸痛可能是上班電腦熒光屏放得太低,觀看屏幕時要垂下頭來看,時間過久便會令頸背受着過大的拉力,引緻疼痛。其實很多頸痛或手臂麻痹的個案,都是由于長期垂下頭而誘發的。

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